A iluminação é vital para as nossas vidas, as diferentes cores são adequadas para diferentes locais e podem afetar o nosso estado de espírito. Vejamos, então, que tipo de cor de iluminação é adequada para estudar. A iluminação pode afetar significativamente a concentração, a eficiência do trabalho e o conforto geral. Neste artigo, vamos explorar a melhor iluminação colorida para estudar e como as diferentes definições de luz podem afetar a eficiência da aprendizagem e a saúde dos olhos.
Qual a importância de uma iluminação com a cor correta para a leitura?
Todos sabemos que a luz certa afecta as nossas vidas. Por isso, uma iluminação adequada é crucial para criar um ambiente de aprendizagem eficaz. Em primeiro lugar, a luz certa pode reduzir a fadiga ocular, melhorar a concentração e até afetar o humor. Ao mesmo tempo, se a iluminação for insuficiente ou a cor da luz não for a ideal, pode fazer com que os olhos se cansem mais. Isso pode fazer com que os olhos se cansem mais rapidamente durante o estudo, causar dor ou afetar a memória.
A iluminação também é importante quando se está a ler num ecrã, como um tablet ou um smartphone. Se o seu ecrã for mais brilhante do que a luz circundante, continuará a sentir fadiga ocular, desorientação e falta de concentração.
Luz fria vs. luz quente: O que é melhor para a concentração?
A luz fria tem normalmente uma temperatura de cor mais elevada (acima de 5000K) e emite uma tonalidade azul. A luz quente, por outro lado, parece amarela ou laranja e tem cerca de 3000K. Assim, em comparação, a iluminação de cor fria melhora a concentração e é mais adequada para estudar. Esta luz simula a luz natural do dia e ajuda a melhorar o humor e a concentração.
A luz quente, por outro lado, dá às pessoas uma sensação de calor e relaxamento, sendo mais adequada para relaxar e brincar depois de estudar.
Em geral, se o seu objetivo é melhorar a concentração e a eficiência do trabalho, a luz fria pode ser uma melhor escolha. Mas isso também depende das necessidades e cenários pessoais.
Qual é a melhor cor de iluminação para estudar durante o dia?
Para estudo e leitura durante o dia, é normalmente de cerca de 4000K a 5000K. Como imita a luz natural do dia, é ideal para o estudo diurno. Atinge um equilíbrio entre a luz fria e a luz quente, ajudando a manter a atenção sem causar demasiados danos aos olhos. Este tipo de iluminação é ideal para criar um ambiente de aprendizagem luminoso e confortável. Se não sabe como escolher 4000K e 5000K, por favor leia Comparação exaustiva de 4000K vs. 5000K na iluminação
É importante mencionar que o CRI pode atingir mais de 90, o que pode garantir uma reprodução de cores de alta qualidade. Elevada autenticidade, mais próxima da luz branca natural.
Quais são as melhores cores de luz para a leitura nocturna?
Quando lemos à noite, devemos evitar luzes com um elevado teor de luz azul. Isto porque estas interferem com a produção de melatonina, que sinaliza o corpo para acordar. Ler à noite com estas cores pode perturbar o ritmo natural do corpo e causar problemas de sono.
Por isso, para ler à noite ou antes de dormir, recomendamos a utilização de luzes brancas quentes ou amarelas suaves (cerca de 2700K a 3000K) porque são mais suaves para os olhos e fazem-no sentir-se mais relaxado. Para mais informações, leia Que cor de luz é melhor para os seus olhos à noite?
Como é que a iluminação LED melhora a aprendizagem?
A iluminação LED é eficiente em termos energéticos e versátil, oferecendo várias vantagens para a iluminação de aprendizagem. Em primeiro lugar, geram menos calor do que as lâmpadas incandescentes tradicionais, o que pode reduzir a tensão e o desconforto ocular.
Além disso, a iluminação LED é selecionável e personalizável. Pode ser facilmente ajustada a diferentes temperaturas de cor e níveis de brilho, permitindo-lhe adaptar o seu ambiente de aprendizagem às suas necessidades.
Como é que a intensidade da luz e o brilho afectam a aprendizagem?
A cor da luz é importante para a aprendizagem. Mas, ao mesmo tempo, a intensidade e o brilho da luz desempenham um papel igualmente importante na aprendizagem.
Consideremos que uma luz insuficiente provoca fadiga ocular e dificuldade de leitura. Uma luminosidade excessiva provoca encandeamento e desconforto. Assim, para a iluminação de aprendizagem, certifique-se de que o ambiente circundante é suficientemente claro para permitir uma leitura clara sem fadiga ocular. Além disso, pode também considerar a utilização de um candeeiro de secretária para fornecer luz adicional para ler ou estudar, especialmente em áreas pouco iluminadas.
Conclusão
Para a iluminação de estudo, temos de escolher a cor de iluminação mais adequada para o estudo, e também temos de considerar a temperatura da cor e o brilho. O branco frio e o branco da luz do dia são muito adequados para ler durante o dia, enquanto a luz quente é mais adequada para estudar à noite. Além disso, cada pessoa tem preferências diferentes, pelo que é necessário fazer uma escolha com base na situação real.